torsdag 25 februari 2010

Uppskjutarfasoner, mys och längtan till Paris...

Just nu gör jag allt förutom det jag borde göra. Dessutom är jag klantig som få. Stod och hällde upp tevatten och häller och häller till jag upptäcker att det är överfullt, ska då ta koppen och hälla ut lite av vattnet och då dundrar jag in huvudet i hörnet på en öppen skåplucka. Varför är det så svårt att plugga när man ska plugga och städa när man sak städa och så vidare? Varför börjar jag göra allting annat till dess att det är panik? Igår när jag äntligen var på väg hem från Jönköping (vi hade varit så sena dagen innan så tåget på morgonen fick ställas in och vi skulle åka tjänstetåg tillbaka men fick aldrig någon tidtabell från banverket till det tåget så till slut åkte vi pass hem med lite andra tåg) så satt jag där på tåget och kunde inte få ro till att läsa eller skriva. Började prata med en jättetrevlig resenär som satt där i kupén med mig och vi pratade om allt möjligt, film, musik, tv-serier, tåg, deadlines etc. till dess att vi var framme i Stockholm. Tåget som vi åkte pass med blev en timme sent, så total fick jag 10,17 timmar övertid på två dagar och istället för att sluta strax innan tio på förmiddagen så slutade jag vid 17 tiden. Blev direkt hem till David när jag bytt om, vi tog ett bad, lagade jättegod mat, spelade bilspel och myste så blev en trevlig kväll i alla fall.

Idag har jag gjort fisksoppa (yay, matlådan är på väg tillbaka), umgåtts med Ullis, Marcus och Estrid och undvikit att göra sånt jag borde på ett ungefär. Provat igenom delar av min garderob och bestämt mig för att rensa så jag får köpa lite nytt, för den är ganska full men ändå känns det som att det är en del som saknas. Nu ska jag försöka muta mig själv med te och lite praliner för att se om det kan få mig att göra lite nytta. Idag kom lönen, ska betala räkningar och sen tror jag att jag ska göra en liten budget inför Parisresan och så. Längtar till Paris nu, vill ha vår och värme och kärlek och mys, eiffeltorn och restaurangbesök och shopping.

Nu te, praliner och inget mera smita undan.

//Åsa

måndag 22 februari 2010

Kaosdag!

Idag var det kaos, gick upp fyra, tog bussen från larsberg och kom till jobbet i bra tid (tyvärr blev mina jättefina vantar kvar på bussen hoppas de kommer till hittegods sen). Väl i omklädningsrummet så ringde jag våran operativa personalledning och kollade om vårat tåg skulle rulla eller om det var inställt. Vi skulle vara behjälpliga i centralhallen, sen skulle vi åka med tåg 441 till göteborg när vi väntade på det så ringde lokföraren från det tåget vi skulle haft från början och frågade var vi var, han hade inte fått veta att tåget var inställt utan gjort i ordning tåget som vanligt. Sen så ställde de in alla tåg förbi hallsberg så blev kvar på centralen. De försökte få mig att åka till malmö och tillbaka men med vetskapen om hur det ser ut på spåren, hur lång tid det normalt tar att åka malmö tur och retur och det faktum att jag varit upp sen fyra så blev det nej, vägrade, inte populärt men produktionsledaren förstod mig iaf. Stod i centralhallen och delade ut kaffe, te och delicato och svarade på frågor så gott som det gick. Sen åkte jag en lång väg hem till gullmarsplan, därifrån till norra sköndal och sen buss mot norsborg som stannar i högdalen (tack appe för tipset) hittade en bekant Nico där vid gullmars också han bodde längs med 172:ans linje så han följde med mig. Ska man vänta på ersättningsbussarna så känns det som att man lika gärna kan promenera hem. Sen åkte jag hem och däckade i sängen, skulle egentligen gått och simmat med en kompis men vi får göra ett nytt försök någon annan dag. Har aldrig längtat så efter min tjänsteledighet som nu.

Imorgon ska jag till Jönköping, än så länge verkar de inte ställt in det tåget, får väl hålla lite koll imorgon på dagen. Nu ska jag sova igen, efter att ha skrivit det tråkigaste blogginlägget i världshistorien.
//Åsa

fredag 19 februari 2010

Om att lyssna på rätt röster, tro på det bra och att jobba med sig själv...



Försöker bli bättre på att tro på det som är bra, på att inte lyssna på vissa onda vassa tungor som har som mål att förstöra. Som tur är har jag många bra människor i mitt liv, men då jag ibland haft svårt att tro på och tycka om mig själv så har jag haft alltför lätt att lyssna på och bli påverkad av negativa röster och kanske inte tagit åt mig av det bra som jag hör. Dags att sluta upp med det. Jag menar jag är den enda människan jag garanterat kommer ha att göra med hela mitt liv och definitivt den som jag kommer att ha runt mig mest och vars tankar jag kommer att få ta del av mest. Då gäller det att jag blir min egen bästa vän, är konstruktiv i min kritik till mig själv, uppmuntrar mig, väljer att göra det som gynnar mig mest och faktiskt ser till att älska mig själv med fel och brister. För om jag gör detta så kommer jag få lättare att stå emot det som är dåligt, att ta till mig av de bra saker som andra säger och gör och att lita på att jag är omtyckt.

Har flera gånger blivit beskriven som glad av människor som träffar mig. Och det är absolut en del av sanningen, men ibland har jag alldeles för mycket dippar och jag är ärligt talat ganska trött på det. Det är tråkigt och tröttsamt och ganska påfrestande att bli så märkbart påverkad av saker som händer i min omgivning och för mitt eget tankemönster. För ibland när vi blir sårade, ledsna, arga eller irriterade så handlar det till stor del om hur vi väljer att tolka det som sägs eller en handling och inte alls att göra med avsikten. Och även om det är något som sägs eller görs med avsikt att skada så kan det ofta vara mera konstruktivt att välja att tycka synd om den människa som gör sådär än att ta åt sig och jaga upp sig. För när människor beter sig på vissa negativa sätt så är det ju för att de själva inte mår bra och ett beteende som på ett sätt eller annat kommer att straffa sig utan att jag behöver lägga energi på det eller låta det påverka mitt mående.

Enda sättet för mig att förändra och förbättra dessa saker är att jobba på det. Att ta hand om mig själv både fysiskt och psykiskt. Att göra det som jag inte tidigare vågade, att bevisa för mig själv att jag klarar det jag inte trodde att jag klarade, att bryta gamla dåliga mönster. Och framför allt att jobba på att hitta det som är bra med mig och att tycka om mig själv oavsett om jag gör fel eller rätt. Tror det ibland kan hjälpa att fundera på vem som är avsändaren till ett budskap, vad den personen har för relation till mig och vad avsikten bakom det som sägs eller görs troligtvis är och därefter ta ställning till hur jag ska tolka informationen och vad jag ska ta åt mig av. Och när jag pratar med mig själv, fundera ett varv på hur jag skulle ha sagt om den jag pratade med vara någon kär vän och behandla mig själv med samma respekt som jag skulle gett den.

Nu ska jag försöka sluta grubbla, dricka lite te, kanske äta något mer och sen städa ett varv.

/Åsa
Träning och mat...

När jag skulle kolla upp lite kring träningskort, så gjorde jag ett litet test kring typ "vilken träningspersonlighet är du" på sats hemsida, fick då ett träningskort som gäller i 10 dagar och för 5 träningstillfällen. Så igår när jag satt hemma hos Linda och fick håret klippt, så ringde det en tjej från sats medis och frågade om jag hämtat ut mitt kort och bokade in mig på pass till idag. Så idag på förmiddagen stack jag över till söder och körde spinning och core och sedan pratade jag lite med denna tjej och därefter blev det att jag köpte mig ett träningskort på sats med tre tillfällen med en personlig tränare till rabatterat pris, fick även studentrabatt vilket var trevligt. Hon bokade direkt in mig på spinning på söndag förmiddag, så blir visst en omedelbar start på träningen. Har ju i något svag ögonblick bestämt med Emman att vi ska springa premiärmilen 28:e mars (ni måste anmäla er senast 8:e mars) och hon har anmält mig och jag har fått beviljat ledigt, så gäller att skaffa någon slags kondition till dess. Behöver inte göra någon bra tid, har ju aldrig tränat löpning seriöst innan, men vore ju trevligt om jag tog mig runt och det på en tid som inte får mig att skämmas allt för mycket. Var skönt att träna i alla fall, tränade ju på gymmet med Emman i måndags, samt lite enklare träning på hotellrummet i jönköping i onsdags, så denna vecka har varit bra ur träningssynpunkt. När jag kom hem efter en liten detour till skärmarbrink (pratade i telefon så var inte så uppmärksam och eftersom det enligt skyltningen skulle vara så att nästa tunnelbana var mot hagsätra så klev jag på nästa tunnelbana utan att upptäcka att den var mot Farsta) så gjorde jag mig en god men lite sen lunch på lite ångkokt kolja, kokt potatis, paprika, purjo och syrade morötter med vitlök alltsammans tillsammans blev mumma.

Jag har alltid varit lite mer förtjust i gymträning än gruppträning, även om jag i början när jag började träna efter att flyttat tillbaka till stockholm gick på en del pass. Men tror att det är bra att jag går på en del pass när det kommer till konditionen, lite bra med någon som pushar en (och för min del en massa människor att tävla mot även om de inte alltid är medvetna om att det är en tävling). Skulle vara kul att köra någonslags boxpass igen även om det inte blir Niclas underbara pass, han var hård och elak(fast inte på riktigt) och det var på hans pass som jag upptäckte att träning faktiskt kunde vara kul. Men de har nog några bra instruktörer på sats också. När jag skulle lämna mina synpunkter på vad jag ville med min träning och vilken typ av PT jag ville ha så efterfrågade jag just en som vara lite hård och elak, jag kan ju vara lite bekväm och att ha någon som inte låter mig vara det är ju guld enligt mig. Som Emman som ger mig som straff att köra lite extra med en tyngre vikt när det visar sig att jag tagit en för lätt sådan på gymmet. Har jag bara mig själv att förhålla mig till så kan jag ju smita undan med ursäkten att jag tar en tyngre vikt nästa gång. Saknar mina gamla muskler även om jag inte hade tappat alls så mycket som jag trodde att jag skulle, men är en bit från den tid då jag vara ganska regelbunden med träningen och således kom i ganska bra form.

Nu ska jag se om jag inte kan få lite vettigt gjort här hemma. Förresten så undrar jag var alla mina kommentarer är, alla de andra barnen får ju såna ;)

/Åsa

måndag 15 februari 2010

Träning, studier, tidsdisposition, etc...

Till slut blev det lite träning igen, men varför först en vecka innan träningskortet går ut? Var skönt iallafall, vi fick köra uppvärmning på cykel då både alla crosstrainers och roddmaskiner var upptagna, tror inte någon av oss är vana att träna vid peaktiderna på gymmet. Sen blev det lite gymmande, hade inte tappat riktigt lika mycket i styrka som jag befarade även om jag självklart inte är i min bästa form. Ska försöka få in lite mer träning denna vecka men känns svårt att få tid till allt, jobbar sju dagar på raken och ska läsa massa kurslitteratur och göra en studiejournal till på torsdag. Men får försöka få till det på något sätt iallafall. Längtar till mars, går ner till att jobba 60 % då (då kanske jag tillslut har ork och tid till att gneta, haha), känns som om det kommer bli mycket lättare att få någon slags balans när det kommer till allt då.

Var på föreläsning ikväll efter träningen, var intressant ska testa ett nytt angreppssätt när jag planerar nästa seminariums muntliga framställning som ska vara en nedkortad och förbättrad variant av de tal vi gjorde i fredags. Känns som om det bara kan bli bättre i alla fall, tur att det finns utrymme för att utvecklas :), men det gör det väl alltid, när man tror att man inte kan lära sig något nytt så har man nog antagligen tappat förståndet eller är akut döende.

Imorgon ska jag till göteborg en sväng, ska ha bistron för första gången på jättelänge, ska även hämta min spegel som jag vann på en traderaauktion som jag läste om här, den till vänster är det. Har varit på jakt efter en spegel att ha ovanför min byrå och tror att denna skulle vara perfekt. Borde sätta upp min helkroppspegel också den har stått lutad mot väggen jättelänge nu, skulle vara skönt om den fick komma upp. Kanske får åka ut till mor och far och låna ett vattenpass eller så bjuder jag över far ser till att få lite hjälp med att få upp lite speglar, tavlor etc. Någon gång skulle jag behöva fixa det sista med mina lister också, men gott om tid är det ont om och nu när alla möbler finns på plats så är det så lätt att skjuta upp. Att skjuta upp saker känns som det ända jag inte skjuter upp ibland ;)

Nu ska jag dricka upp mitt nya goda örtte och sen sova lite.

//Åsa

Var ska jag träna, lägg din röst här...

Älskar båda mina nya jeans, men undrar när fick jag storlek 26? Jag har ju inte tränat seriöst på jättelänge och äter väl inget speciellt vad jag vet. Men nu ska jag i alla fall iväg på ett snabbt gympass med emman innan föreläsningen. Snart går mitt gymkort ut och frågan är var jag ska träna efter det? Jag har varit väldigt nöjd med stockholm stad i alla år, men funderat på att byta då Emma inte längre ska träna där då hon numera bor i jakobsberg. Gillar att kunna träna med någon kanske inte jämt men lite då och då iallafall. Funderade då på sats då jag känner flera som har kort där och jag då skulle kunna träna även i Göteborg och andra städer. Men sats känns så dyrt i jämförelse med Stockholm stad, där jag har gym, gruppträning och bad på samma kort och dessutom en anläggning nära mig (men ingen nära david där det däremot finns en sats). Nä har nog inte riktigt bestämt mig, finns även ett gym i min förening där jag kan träna för sp lite pengar att det nästan är gratis. Får titta lite mer på alla alternativ de närmaste dagarna och bestämma mig sen.

Tror iallafall att jag betalar kortet kontant denna gång, gillar inte att ha massa autogiron.

/Åsa


- Posted using BlogPress from my iPhone

lördag 13 februari 2010

"Du är personal och jag är kund så nu får du fan i mig lösa det här" tror jag det kallades...

Läste förresten en artikel i dn om sj:s förseningar och om att sjukskrivningarna bland tågpersonalen har ökat.

http://www.dn.se/nyheter/sverige/pressat-sj-forsenat-som-aldrig-forr-1.1044592

En presschef på sj säger att vi har personal på flera orter som är korttidsjukskrivna för att återhämta sig och att många går omkring med ont i magen. Vet att flera kollegor blivit sjukskrivna med utbrändhetssymptom, men även att stämningen på jobbet blir allt mer dyster, folk är mer lättirriterade och att tröttheten är extrem bland kollegorna. Många har även valt att sluta och av de som är kvar så pratas det allt mer om vad man skulle jobba med eller plugga istället.

Nu har jag faktiskt varit i tid några dagar, men innan dess kunde jag inte minnas när jag senast var i tid och jag vet att jag inte är ensam. Med ett år med ett riktigt mardrömsschema bakom oss, så är folk redan från början nära bristningsgränsen och än så länge syns inte mycket till ljus i tunneln (och ser man det kanske man bör springa det kan vara ett tåg).
Nyligen när jag jobbade så började jag jobbdagen med att dundra in i huvudet i taket på minibussen som vi tar till norra bantorget (på ett sätt som gjorde att jag har haft i princip konstant nack- och huvudvärk sen dess och var sjukskriven några dagar efteråt) sen åkte vi till Göteborg och anlände med 40 minuters försening. Därefter lite rast (hade just denna dag en elva timmars tur så fick fortfarande ha rast) och sen skulle vi tillbaka till stockholm, men just denna dag hade ett tåg spårat ur precis utanför Göteborgs central vilket innebar att större delen av spåren inte gick att använda, men drygt en timme efter ordinarie avgångstid så rullar vi ut från centralen i Göteborg och kommer kanske två hundra meter till dess att det tar stopp för att en växel vid ett av de här få användbara spåren gått sönder. När föraren pratar med diverse instanser inom sj och Banverket så rullar vi tillbaka till plattform och personal och resenärer vandrar över till ett tåg på ett av spåren intill. Så lämnar vi till slut äntligen Göteborg på riktigt fast denna gång med en vagn för lite. Kaos ombord, utskällningar, trötthet, en kropp som bara värker och ytterliggare en försening och då ska man samtidigt göra sitt vanliga jobb med att servera en massa första klass resenärer mat, ta biljetter samt vara behjälplig i resten av tåget. En tur som skulle slutat 22.12, slutade med att taxin släppte av mig hemma halv två på natten. Uppe i varv, men ändå trött, en sån där trötthet som kan få en att gråta. Jag vet med mig att jag inte är ensam om såna här upplevelser och såna känslor, så ont i magen är det väl det minsta man kan säga att vi känner ibland när vi ska till jobbet ibland.

/Åsa
- Posted using BlogPress from my iPhone

Fåfänga och trötthet...

Tittade igenom alla bilder jag har inlagda på iphonen och konstaterade att Malin kanske hade lite rätt angående att jag har väääldigt mycket foton på mig själv. Men upptäckte en lustig sak och det är att så fort jag börjar titta på foton där jag är ganska ung så börjar jag nynna på: "jag var ung en gång för länge sen, en skeppare med charm...". Har även börjat märka lite rynkor som syns när jag är trött eller stressad och börjar fundera på om jag drabbats av någonslags åldersnoja. På sätt och viss kan jag tycka att det är rätt skönt att bli äldre, man slappnar av på ett annat sätt, vet mer om vad man vill och vad man tycker och så. Men samtidigt så vill jag inte att detta ska omfatta även min kropp, känner liksom att kan vi lämna den utanför det här?
Hade förresten Thåström med i min vagn idag, han är cool över 50 men med en stil som vore han runt 20, fick en låt från ANC-galan på hjärnan när jag såg honom.

På ett helt annat ämne så upptäckte jag precis hur trött jag är. När jag var i omklädningsrummet för att byta till vanliga kläder så satte jag mig på golvet när jag skulle packa över saker från jobbväskan till privata och jag höll på att bli kvar där. Men nu är jag på väg hem och ska vila mig och fixa lite innan jag möter upp David. Har bestämt mig för att lyssna mer på min kropp och bestämde därför att vi inte skulle ses direkt efter jobbet utan att jag skulle hem och ta det lugnt först. Annars blir det typ att jag åker hemifrån fredag morgon för seminarie, sen snabb lunch, sen jobb ner till Malmö, hem träffas vara sociala till dess att jag sticker för att jobba till Arvika och sen hemma igen på måndag förmiddag. Och är det så alltför mycket blir det svårt att orka till slut då man ska hinna med en massa annat också.

/ Åsa


- Posted using BlogPress from my iPhone

Livets svåra frågor eller?

Hmm, om man inte diskuterat alla hjärtans dag, men har ett förhållande, förväntas man fira det då? Jag tror aldrig att jag firat det med någon och trots att jag haft flera förhållanden tycker jag att det är lätt att känna sig som en noob ibland. Då jag inte bryr mig så mycket så kan vi hoppa över att fira, men blir ju lite fail om den ena fixat med något men inte den andra.
Fina saker gör vi med och för varandra ändå och när jag vill ha blommor eller choklad så brukar jag lösa det med att gå till en butik som säljer sådant och inhandla det. Även om jag självklart tycker att det kan vara trevligt att få det av någon annan också dock så är det inte det som är viktigast i ett förhållande för min del.

/Åsa

- Posted using BlogPress from my iPhone

fredag 12 februari 2010

En text om osäkerhet, om att tro på sig själv och om att försöka bryta sig förbi sina egna barriärer.


När jag var tretton, fjorton år och det drog ihop sig till alla hjärtans dag så kom jag till skolan bara för att upptäcka någon försökt sparka in skåpet, skrivit mongo och cp på det och lagt en lapp där i där det stod "Jag hatar dig". Andra fick rosor när de kom till skolan, tänk så olika det kan vara. Jag växlade mellan extrem osäkerhet och en väldig tro på mig själv. Att jag inte var dum, utan snarare ganska smart visste jag på sätt och vis. Jag märkte att saker lätt fastnade på minnet, att många saker föll sig lätt för mig och jag hade med mig ett kritiskt tänkande hemifrån. Jag var ingen stjärna betygsmässigt, även om jag inte heller var dålig, det där med att faktiskt anstränga mig och lägga manken till hade jag inte fått in i medvetandet. Jag försökte både gömma mig och att utmärka mig, jag vågade inte säga ifrån, men på samma gång såg jag till att synas.
Ibland när jag känner mig osäker, blyg eller nervöst så känns det som om man inte är mycket större än den där unga tonåringen, men sen när jag tänker efter inser jag att det ändå hänt rätt mycket sen dess.
Bland annat så gör jag saker jag egentligen inte vågar, jag har verktyg att arbeta med osäkerheten, samt att jag har lättare att känna mig avslappnad bland nya människor numera.
Via jobbet har jag också fått chansen att arbeta bort en stor del av min tidigare konflikträdsla, krävs lite skinn på näsan ibland. Också så är jag medveten om hur mycket min brist på tro på mig själv kan förstöra för mig själv och det är därför som jag har som mål att arbeta bort den.
/Åsa
- Posted using BlogPress from my iPhone

torsdag 11 februari 2010

Poänglösa, men roliga tidsfördriv!

Ibland när jag inte har något bättre för mig, när jag har tråkigt, eller då när jag egentligen borde göra något viktigare men skjuter på det så ägnar jag mig åt sånt här. Att ladda ner en iphoneapplikation som legofierar dina bilder, egentligen ganska meningslöst men ändå ganska kul.





Nu ska jag fortsätta ägna mig åt det jag egentligen borde göra.

Tillägg, för de som har iphone kan det ju vara trevligt att veta att appen heter lego photo.

Nu är mitt framförande till imorgon klart så nu ska jag bara memorera det och sen försöka bli bättre på att göra såna här saker i tid i fortsättningen. Samt fundera lite på de övriga sakerna till morgondagens seminarium.

/Åsa

måndag 8 februari 2010

Inställda planer och en önskan om en förändring, en förbättring...

Idag skulle jag ha gått på bio men tyvärr blev David sjuk och vi fick ställa in. Man skulle då kunna tänka att jag skulle kunna göra något vettigt med den tiden istället, men sitter mest och råkar få tiden att gå på de mest meningslösa sätt. Har diskat lite, typ det enda produktiva jag gjort på hela dagen känns det som (just ja har jobbat lite också). Skulle vilja programmera om min hjärna ibland känns det som, så jag blir en av alla de där produktiva människorna som faktiskt gör något vettigt med sina dagar, timmar och minuter, som inte skjuter upp allt och som har lite mer driv. Känns som jag fastnar i någon slags dvala ibland, uttråkad och rastlös men fastnar och tar inte vara på den energin som gör att rastlösheten uppkommer, ganska kontroproduktivt känns det som. Måste hitta ett sätt att bryta mönstret på eller snarare jag vill hitta ett sätt.

Har fått mina skor godkända tro det eller ej, men ska tydligen färga sömmarna svarta får se hur jag ska göra det. Imorgon ska jag återigen till Malmö, nu var det faktiskt ett litet tag sen sist, rätt trevliga turer men har inte varit i tid en enda gång sen vi började åka dit igen så det känns ju mindre kul, men bara att göra det bästa av det.

Funderar på om jag ska kategorisera mig själv som tillräckligt frisk för att träna imorgon, bara lite lätt. Tror att jag är det men däremot kan latsidan av mig ta överhanden. Men vore skönt. Gillar alla dessa saker som sätts i omlopp när man tränar, alla saker som utsöndras i hjärnan, känslan av att få muskler, att få energi. Funderat på det där med träning, absolut så vill jag ha en snygg kropp MEN det skulle aldrig vara nog med motivation för att få mig att träna känns det som. Istället så är det andra saker jag hellre vill ha, känslan av att vara frisk, att orka, att se hur långt man kan gå, sen skadar det inte att gilla kroppen, men jag är ganska nöjd som det är och tror inte jag skulle vara sjukt mycket nöjdare om jag var smalare för det sitter mer i huvudet än någon annanstans.

/Åsa

söndag 7 februari 2010

Revidering av planer m.m.

Ibland blir det inte riktigt som planerat, men bra ändå. I fredags så mötte jag upp David i stan, vi började med att äta lite middag på ett pastaställe vid uppgången olof palmes gata. Sen började vi vandra omkring på stan lite smått, hittade ett par jobbskor, eller snarare ett par skor som jag hoppas ska bli godkända som jobbskor, de har ju några gråa sömmar så vi får se med den saken. Sen vandrade vi omkring till vi skulle gå och hämta ut biobiljetterna och bestämde oss för att åka hem istället. Stannade till vid ica i värtahamnen och köpte massa frukter, mango, passionsfrukt, sharon, physsalis (tror att majoriteten var okända för David) och lite mörk choklad. Sen var det hem till David där vi tog det lugnt, drack te och åt frukterna.

På lördagen så stack vi efter frukost bort till Tekniska muséet och vandrade runt där ett tag, pysslade lite uppe i verkstaden men fick lämna kvar våra alster då det på vägen ut fanns en skylt om att man var tvungen att lämna kvar allt då det fanns andra barn som också ville pyssla :) Tänkte äta i deras restaurang men det var så mycket ljud och så mycket barn, så vi bestämde oss för att gå över till matmekka som är restaurangen på etnografiska muséet de har jättetrevlig miljö och väldigt god bra i huvudsak närproducerad, ekologisk mat. Sen så åkte vi in till stan där jag blev avsläppt vid Scalateatern och helt plötsligt kände mig så sjukt ung, kan ju säga att publiken var ganska så homogen till huvuddelen. Ronny Ericsson var bitvis underhållande men kanske inte riktigt min grej direkt. Följde med mor och far hem på kvällen, fick hemmagjord daal, med hemmagjorda naanbröd, riktigt gott. Sen fick jag med mig lite aroniasylt, aroniasaft, hembakat bröd färskt från ugnen och hembakat knäckebröd, lyx. När jag blir heltidsstudent får jag börja äta middag där oftare helt enkelt, haha.

Ska försöka få till att faktiskt komma iväg på den där filmen någon gång snart, tyvärr går den inte någon tidigare tid mitt i veckan, känns som att 19 vore lagom för film ibland. Men vi kom i alla fall till slut iväg på tekniska alltid något. Jag har gått och blivit så sjukt trött på sistone, min nacke är helt kajko sen jag slog i huvudet, ska boka en ny tid på naprapathögskolan och se om det kan hjälpa. Sen skulle jag i och för sig behöva typ ett år ledigt med bibehållen lön eller om det går höjd lön, men de brukar vara så kinkiga med det där.

Idag är det dags för den omtalade, omtvistade och illa omtyckta utökade helgtjänstgöringen. Det är tydligen så att vi ska vara tacksamma för att de hittills varit så snälla och låtit oss vara lediga varannan helg, men nu är det slut på såna vänligheter och vi ska numera ha en ledig helg där vi jobbar även på söndagen. Låt oss säga att jag inte delar min arbetsgivares syn i vissa frågor och att jag inte är ensam om det.

Nu ska jag dricka mera te, äta lite mer gott bröd och sedan bege mig och hämta ut böcker på posten.
/Åsa

fredag 5 februari 2010

Vonnegutska referenser och allmänt prat!

Blev inget morgonmål för mästare imorse, bara en tallrik fil, lite grapefrukt och te, måste bli bättre på att planera och gå upp i bra tid. Missade en tunnelbana så jag kom sent första dagen, ingen katastrof men ganska onödigt. Kände idag när vi gjorde de små presentationsuppgifterna att jag verkligen behöver den här kursen, blir rätt nervös, inte så att jag innan tycker att det är jobbigt mer att jag kanske inte presenterar mig så väl som jag skulle vilja. Fick sms om att mina sista böcker till kursen finns att hämta på postens utlämningsställe nu, så ska försöka hinna dit innan jag tar tunnelbanan in mot stan sen. Har ätit en god lunch nu, var välbehövligt då jag på grund av den bristfälliga frukosten var väldigt hungrig och aningens yr.

Ska träffa David inne i stan om ett litet tag, vi ska väl äta något och sen gå på bio och se the imaginarium of dr. parnassus. Ska bli trevligt, synd dock att jag är väldans trött just nu, finns inte riktigt rum för en tupplur. Imorgon så ska jag gå och se Ronny Ericsson på scala teatern, förhoppningsvis trevlig. Pappa skulle eventuellt besöka bror på sjukhuset i Eskilstuna idag så då kanske han kan rapportera lite om läget sen. Min tankeförmåga är inte på topp just nu känns det som, känns som om jag skulle behöva sova väldigt länge för att komma i kapp. Men istället blir det haugaard-kaffe och frukt som får pigga upp mig.

/Åsa

torsdag 4 februari 2010

Jag dricker gärna arvika-te men jag åker ogärna till Arvika, nu står téet på agendan och på söndag har jag en sån där dum jobbdag som ligger på den ledig helgen och då ska jag till Arvika (som om att jobba varannan helg inte vore nog). Hoppas verkligen inte att det här med extra helgarbete blir långvarigt, jag har ju snarare önskat att man skulle minska på antalet jobbhelger så man jobbar kanske var tredje helg istället. Just nu känns det som en dröm att ha kontorstider, förstår att det inte alltid känns så när man har det, men att vara ledig när andra är lediga skulle vara så mycket värt ibland.

Har idag inhandlat ett stor förråd av vitaminer, mineraler, antioxidanter och bra fetter. Jag var in på en jättebra frukt- och grönsaksaffär som ligger på söder när jag ändå var i krokarna och där har inhandlats frukter, grönsaker, torkade bär och nötter så jag borde klara mig ett bra tag. Tänkte på att köpa sånt med olika mognadsgrad så att inte allt ska ätas samtidigt, men clementinerna lever farligt med tanke på hur sjukt goda de här är. Jag har idag fikat med Emman, vi hämtade mina jeans hos skräddaren sen gick vi på Esters te och kaffehandel och när vi kände oss klara där gick vi till fruktaffären, sen bort mot gryningens hälsokost och efter det bort till Igor-sport där jag handlade nya mysbyxor istället för mina alldeles för stora, trasiga, köpte ett par att ha här hemma och ett par att ha hos David, dels är det skönt att gå omkring i men även att nu när det är regn och slaskperiod så kan det vara bra att ha något att byta om till när man kommer in. Sen inhandlades det tulpaner, dracks lite mera kaffe och sen åkte vi hem åt varsitt håll. Tulpanerna är jättevackra, köpte videkissar att ha tillsammans med dem, blir jättefint sen är det  bra för de håller jättelänge så man kan återanvända dem till många buketter och jag som älskar att unna mig blommor och särskilt just min favorit tulpaner gillar ju detta.



Imorgon ska jag gå på första retorikseminariet, ska bli kul, hade varit trevligare om jag känt mig friskare men är i alla fall inte extremt förkyld men är tyvärr så där så ögonen svider en massa, får göra en sköljning av dem på morgonen så de inte börjar rinna en vore just snyggt om det började komma tårar när vi intervjuar varandra, kan missuppfattas. Har så jag kan göra en superbra frukost nu i alla fall, grapefrukt, granatäpple, ägg, avokado, gröt och mera. Ska nog plocka ihop allt jag ska ha till imorgon bitti redan nu när teet är uppdrucket, är skönt att slippa fundera på kläder och annat på morgonen och vore trist att komma dit och upptäcka att jag glömt ta med något viktigt. När jag är ny i något sammanhang så brukar jag ofta lägga lite extra vikt vid hur jag ser ut, tror det är för att jag känner mig lite mer bekväm och avslappnad då. Skönt att kunna lämna ett bra första intryck också. Hoppas att det är trevligt folk på kursen, men det tror jag nu, skönt att veta att man kan slappna av med dem om man ska hålla massa muntliga framställningar för varandra hela våren.

Nu ska jag göra mig redo för natten och morgondagen.

//Åsa

onsdag 3 februari 2010

Leker vuxen och frostar av frysen kan ju utnyttja att det är kallt tänkte jag och min frys behöver det verkligen. Kände mig lat så värmde bara lite av gårdagens soppa till middag nu. Jag undrar lite vilka det är som besöker min blogg då jag aldrig får några kommentarer som avslöjar det. Ska sätta mig och färga ögonbrynen sen tror jag, gör aktiva saker idag som inte kräver att jag är allt för aktiv vilket passar bra för mig just nu. Skulle behöva göra mer aktiva aktiva saker som att städa upp här hemma men orkar inte, skyller på sjukdom. Drömmer om att komma i form, ha muskler, känna mig frisk och stark igen, känner mig som en gammal tant som klagar över massa krämpor ibland. När denna förkylning gett med sig tror jag att jag ska ge simning en ny chans, eller bara vad som helst. Funderar på en ny stegräknare, men har inte så bra track-record när det kommer till såna, antingen så försvinner de eller så går de sönder. Men behöver något som gör att det blir lite tävling och gör att jag får lite spark-i-baken när det kommer till att träna just nu. Trodde aldrig förut att jag var en tävlingsmänniska men har upptäckt att det är jag visst, märks mest när jag tränar med Emma och jag helt plötsligt börjar spurta på roddmaskinen för att ligga före henne i sträcka, eller automatiskt höjer på crosstrainern så jag ligger lika högt eller högre än henne. Men kan även när jag tränar ensam välja ut ett intet ont anande offer som jag tävlar mot.

Får fixa lite frukt nu så jag får i mig mina antioxidanter och så nu, samt lite mera te.

Sådär ja:
Grönt te i form jasmine pearls och mörk choklad är garanterat antioxidantrika, hur det är med de frukterna jag hade hemma vet jag inte, nyttiga är de nog oavsett, men principen som brukar gälla är ju att ju mer färg desto mera antioxidanter (sorry gäller bara naturliga färger i sånt som frukt och grönsaker så den illgröna godisgrodan får ligga kvar i påsen) så det här borde klara sig bra, eller vad säger du Emma?

/Åsa
Musik, hälsa och ohälsa!

Sitter här med min första kopp kaffe sen i måndags, har inmundigat abnorma mängder te från mina gigantiska tekoppar de senaste dagarna, brukar inte alltid gilla kaffe om jag är sjuk. Suttit stor del av dagen och gjort en spellista i spotify till systeryster som vill ha lite musiktips, tyvärr är det mycket som inte finns där men de har ju ganska mycket, använder dock min spotify ganska lite till vardags med drygt 8000 låtar i itunes så klarar jag mig ett tag ändå om jag säger så.

Igår började David prata om hur han behövde gå ner för att passa bättre in i viktklassen för sin skärm (skärmflygning) och att börja äta nyttigt och inte äta så mycket godis och chips och i såfall bara på lördagar, det tyckte jag var en jättebra idé (eller mer äta nyttigt än gå ner i viktgrejen) men ändå sitter jag här och äter massa godis, undrar om man får göra undantag för att man är sjuk. Sanningen är att när det kommer till mat så är jag bra på att äta nyttigt men jag stoppar i mig en hel del onyttigt mellan måltiderna. Borde nog se över mina matvanor jag med. Har iallafall lovat att hjälpa till med matlektioner och att hjälp att planera måltider, ska bli kul kan bli välbehövligt för egen del också om jag ska börja träna när jag blivit frisk igen. Kom att tänka på att vi via jobbet har tillgång till att få två privata kostrådgivningar per år och att dessa även omfattar ens partner, kanske får boka in en sån. Hade en tränings, kost och funderingsblogg med Emman förut, än så länge finns den kvar den heter Emma & Åsa tränar, äter och funderar...

På lördag ska jag kanske gå på en föreställning med Ronny Ericsson, det var egentligen brors födelsedagspresent och han skulle gå med mamma och pappa, men nu har han av än så länge för oss okänd anledning åkt in med ambulans på sjukhus igen, lät tydligen inte alls bra när pappa pratade med honom. Är ju trevligt att få följa med på lördag men hade varit trevligt om anledningen varit en annan.

Nu ska jag dricka upp kaffet och sen göra mig någon slags god mat.
/Åsa

tisdag 2 februari 2010

Mat-tankar!

Blev förresten medveten om hur mycket bättre vi-butiken hemma är än jag ibland gett den credd för, den är lite trång och överfull så gillar inte att gå där. Men deras frukt och grönsaksavdelning är jättebra, de har en del lite mer udda varor och så. Skulle nog önska lite mera ekologiskt, samt mitt favoritbregott med havssalt också. Känns som om jag använder alla tre mataffärer här i centrum till olika saker, konsum är bra för storhandling, och för den manuella fiskdisken samt att det är den enda affären som har stora paket med ekologiska ägg. Ica är så enkel att slinka in i på vägen hem och de har bäst utbud av laktosfria produkter. VI glöms bort lite grann men är förvånansvärt bra för att vara så liten och relativt billig, måste börja handla där när jag ska bli student. Jag är ingen trogen kund i alla fall, någon mer gång ska jag åka över till rågsved och handla på den fantastiska lilla utländska butiken som finns där, älskar den typen av affärer. Har saknat hemlagad mat på sistone, känns som jag aldrig är hemma på såna tider när det känns vettigt att laga mat, att jag är för trött eller helt enkelt på jobb eller hos David. Så när jag väl lagar mat som nu när min soppa puttrar ute i köket så lagar jag extra mycket och fryser in så jag får många matlådor. Var trevligt i lördags för då var jag till Farsta efter jobbet och umgicks med familjen, fick bönsoppa till lunch och en fantastisk riven äppelkaka till fikat. Jag blev kvar där ute och lånade badkar och hjälpte mamma vara bebisvakt åt en liten Estrid medan Ulrika och Marcus var på bio och sen blev det varma mackor med svampstuvningen, te och lite andra godsaker. Har alltid varit jätteduktig med att laga mycket mat och att fixa matlådor men på senaste tiden har det känts som om min tid och min hjärna inte räcker till.Ska försöka hinna med och orka med på ett annat sätt.

Tänkte att jag kunde uppdatera med en bild på min middag som blev riktigt god.

/Åsa
Kroppar och ytan...

Har ont i massa delar av kroppen just nu. I fredags råkade jag drämma in mitt krånglande vänsterknä i ett vasst hörn på jobbet, och i söndags dundrade jag in huvudet i taket på minibussen vi åker ut till norra bantorget har ont i huvudet och är lite yr och fick massa ont i nacken igen. På detta verkar jag ha gått och blivit förkyld, tycker lite synd om mig själv men har det ändå rätt bra tror jag. Men är hemma från jobbet idag, funkar inte att gå och bli alldeles yr och svimfärdig på jobbet, särskilt inte när jag är ags, då är det ganska farligt till och med. Var sena i söndags både till Göteborg och hem, skulle slutat 22.12 nu blev det så att taxin släppte av mig hemma vid 01.30 istället kändes inte helt pepp jag som hade velat vara utvilad igår men nu var det kaos och utskällningar och ont istället.

På måndagmorgonen så gick jag upp vid 8.30 och gjorde mig iordning innan jag åkte till odenplan, promenerade till västmannagatan och kom in på underbara Vida där jag blev omhändertagen under två timmar. Det hela inleddes med en skön och välbehövlig ryggmassage, sen fick jag vända mig om och då började hon pyssla med ansiktet, rengöra och peela, plockade ögonbrynen, klämde ut alla fula porer, masserade ansiktet, halsen och dekolletaget och därefter en ansiktsmask. Fick en skönt hand och underarmsmassage sen fick jag doppa händerna i ett parafinbad och lägga dem i en plastpåse och handdukar, fick ligga och låta handinpackningen och masken verka och därefter så fick jag ansiktet insmort och gick upp från den sköna britsen som en ny människa. Köpte en rengöring och en kräm och ska försöka bli bättre på det där med regelbunden hudvård, ta hand om min hud så den väljer att tycka om mig (har egentligen rätt bra hud men den är väldigt torr och om jag inte smörjer in den och så, så producerar den massa talg så jag får fula pormaskar(mer info än man vill ha?)). När jag gick därifrån och sa hej då, så sa hon att hon hoppas att vi ses igen och det lär vi göra, kanske inte går jätteofta men ska inte vänta drygt 26 år till nästa gång det är ett som är säkert.

Mina ögonbryn blev väldigt snygga när hon plockat dem (lät dem växa lite innan så det skulle vara enklare att korrigera mina misstag, så svårt att låta bli att rycka på slutet) men nu är frågan om jag ska färga dem eller inte? Livets svåra frågor, haha. Är hungrig, borde laga mat men är lite för lat, men var in på VI och handlade lite imorse på väg hem, så kan inte skylla på råvarubrist heller, tänkte mig en god rotsakssoppa med gula linser i.

Just ja igår efter min lyxbehandling så vandrade jag in på Indiska och tittade runt lite, försökte ringa Anette och provade lite kläder hittade inget som var hundra, de har en del snygga saker men Indiska har inte x-small vilket gör att jag som är ganska liten inte får rätt passform på kläderna så det blev inget inhandlat. Sen vandrade jag upp mot blåbär där jag tänkte äta lunch, på väg dit ringde Anette upp mig och det blev istället att jag tog med mig min sallad ner till Improvisation och co och åt lunch med Anette och Malin där, sen gick jag bort till Coco Vaja där jag drack lite kaffe och åt en liten kardemummabulle. Sen förbi choklad- och lakritsbutiken där jag köpte lite att fylla på min choklad- och lakritslåda med, sen tillbaka till Odenplan in på Åhléns för lite tråkinköp, där tog jag 4:ans buss bort mot tekniska högskolan och eftersom jag var tidig så gick jag in på lakritsroten och fyllde på mina lager lite mer och sen blev jag upphämtad av finaste David. Vi gick ut på en timmes promenad och sen hem till honom och myste och åt mat, drack te och åt godis sen höll jag på att somna jättetidigt för att min kropp just nu inte gillar vaket tillstånd.



Nu ska jag nog ta tag i matfrågan och sen försöka att inte somna och kanske lite försynt maila och fråga när en av de böcker jag ska ha till min kurs och som jag köpte begagnat kan tänkas dyka upp.
/Åsa